Регулярные холодные ванны стимулируют механизм клеточного самоочищения, повышая устойчивость клеток к стрессу. К такому выводу пришли исследователи из Университета Оттавы. Врач-терапевт Андрей Кондрахин в интервью «Вечерней Москве» рассказал о пользе ледяной воды и противопоказаниях к таким процедурам.
По словам специалиста, прием горячей или холодной ванны называется физиотерапией, но в холодную воду не стоит погружаться, если человек болеет. Также не следует купать в ледяной воде детей до трех лет.
Врач назвал погружение в холодную воду методом обновления. В этот момент у него идет перезапуск иммунной системы, которая еще не видит заболевание, организм начинает обновляться, потому что перед ним стоит цель — выжить. Для ее достижения начинается ликвидация нерабочих клеток. Иммунная система переходит в атаку и уничтожает «брак».
