Первое апреля считается в России днем смеха. О пользе смеха рассказала клинических психолог Дарья Сальникова. Мнение специалиста приводит «Радио 1».
По мнению психолога, улыбка и смех способны активизировать нервные окончания, которые в большом количестве находятся у нас на лице, и улучшают тем самым общее самочувствие.
От души посмеявшись, мы можем обнаружить, что наше артериальное давление стало ближе к норме. Замечено также, что смех может расширить объем легких. А психологи считают, что человек, способный смеяться, психологически устойчив, может правильно реагировать на раздражающие внешние ситуации, и справляться с трудностями.
