Весной многие люди чувствуют себя ослабленными после зимы из-за дефицита витаминов. Чтобы укрепить иммунитет, не лишним будет пропить витамины, рассказал врач общей практики Денис Прокофьев в интервью NEWS.ru.
По словам специалиста, витаминные комплексы стоит выбирать, ориентируясь на возраст и наличие заболеваний. Также следует налегать на фрукты и овощи, которые будут наполнять организм витаминами, возвращая жизненную силу и энергию.
Весной есть риск получить переохлаждение из-за яркого солнца, которое пока не греет и холодных ветров. Поэтому не стоит сильно раздеваться, несмотря таяние снега и плюсовую температуру. Чтобы не подхватить вирус, можно надеть медицинскую маску в местах массового скопления людей, особенно в общественном транспорте.
