Человек, который постоянно хочет спать днем, должен задуматься о своем здоровье и найти причину этого состояния. Об этом рассказала «Комсомольской правде» врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева.
По словам специалиста, человек, который хочет вздремнуть, даже если спит положенные 8 часов, может иметь серьезные заболевания, неврологические расстройства. Например, это может говорить о синдроме выгорания. Длительный стресс в жизни приводит к снижению работоспособности, ощущению безнадежности, опустошенности. Человека могут мучить головные боли. Спасение он будет искать во сне.
Дневную сонливость, по словам Лебедевой, могут вызывать инсульты и мозговые травмы. Тучные люди также склонны вздремнуть днем, потому что лишний вес – спутник многих заболеваний. Кроме того, таких людей могут мучить ночные апноэ – когда дыхание человека останавливается и возобновляется лишь спустя несколько секунд. Если не провести терапию, остановки дыхания могут стать причиной инфаркта или инсульта.
Также желание спать днем может вызывать такое заболевание, как гипотериоз: щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество тиреоидных гормонов, из-за чего и возникает сонливость. Еще одной причиной может быть сахарный диабет. Люди, которые мало двигаются, также частенько хотят положить голову на подушку днем, потому что кровь застаивается, появляется вялость, энергия падает.
Также психологическое состояние сильно влияет на физиологию и может вызывать желание поспать днем, поэтому излишняя тревожность и депрессия нуждаются в лечении.
