Человек, который перенес инфаркт, должен полностью поменять образ жизни, чтобы не пережить подобное снова. Об этом рассказал в интервью «Аргументам и фактам» доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Федор Евдокимов.
Кандидат медицинских наук обратил внимание на важность соблюдения определенных правил питания, режима дня и физической активности, чтобы эпизод не повторился.
По его словам, к инфаркту может приводить атеросклероз, поэтому питание нужно полностью пересмотреть и исключить из рациона продукты с животными и растительными жирами, потому что они приводят к образованию атеросклеротических бляшек.
Большую роль играет и режим дня в контексте приема лекарственных препаратов и пить их четко по графику. После инфаркта первые недели стоит себя поберечь, отмечает врач и исключить физические нагрузки, но потом они просто необходимы.
Когда произойдет заживление области сердца, нужно начать заниматься спортом, постепенно наращивая темп. По словам врача, это неотъемлемая часть восстановления.
Евдокимов рассказал, что инфаркт «молодеет» и если раньше недуг поражал прежде всего пожилых людей, то сегодня слабое сердце встречается у молодых женщин и мужчин.
Представители сильной половины человечества остаются в группе повышенного риска, потому что не имеют защитных женских гормонов, характерных для репродуктивного возраста, отметил доктор.
К развитию сердечно-сосудистых заболеваний, вне зависимости от индекса массы тела приводит и высокое содержание межмышечной жировой ткани. К таким выводам пришли ученые из Гарвардской медицинской школы. Подробнее в нашем материале.
