Защититься от ОРВИ можно при помощи обычной воды, если пить ее каждый час по глотку, уверен врач-педиатр Павел Бережанский. Рекомендации доктора приводит издание «Аргументы и факты».
Если пить редко, слизистая носоглотки пересохнет, объясняет педиатр. А на пересохшей слизистой быстрее оседают различные вирусы и бактерии. Но, если регулярно смачивать носоглотку, на ней будет скапливаться гораздо меньше микроорганизмов, а значит, и вероятность заболевания значительно снижается. Поэтому соблюдение питьевого режима – отличный способ защиты от инфекций.
Воду лучше пить каждый час по глоточку. Можно поставить небольшие бутылочки с водой в комнате ребенка, положить воду в рюкзак. Лучше, если это будет именно вода: эффективность соков и газировок значительно ниже.
Ранее мы писали, что принимать при ОРВИ жаропонижающие средства без назначения врача опасно для здоровья.
