Гололед — это очень опасное время, особенно для пожилых людей. В этот период происходит много инцидентов с травмированием. Об этом рассказал в эфире НТ «Скажите, доктор» заведующий отделением травматологии клиники №1 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода, травматолог Игорь Зибарев.
По словам врача, люди часто падают зимой на лестницах, рядом с подъездами, там, где не обработано противогололедными смесями или не посыпано песком. Кроме того, к инцидентам зачастую приводит спешка. Опасность несут и накатанные школьниками дорожки. Если пожилой человек случайно ступит на каток, то рискует упасть и получить ушиб или перелом.
Зачастую именно температурные качели приводят к гололеду. Люди должны быть аккуратны, когда оттепель сменяется заморозками. Самые тяжелые травмы – это черепно-мозговые, продолжил специалист, но по факту чаще всего страдают от переломов бедро и плечо и именно страдающие остеопорозом пожилые люди.
Зибарев порекомендовал пенсионерам отсидеться дома, когда на улице гололед или выходить очень медленно и осторожно, взять для опоры палочки для скандинавской ходьбы. По мнению специалиста, они помогают избежать травматизации. Стоит соблюдать особую осторожность и беременным женщинам. Будущая мама должна дышать свежим воздухом, но порой стоит пожертвовать прогулкой и остаться дома для безопасности ребенка.
Специалист отметил, что при падении нужно попробовать сгруппироваться и расслабиться, а также защитить голову. Кроме того, поможет устоять на ногах такая техника, как «ходьба на лыжах». В гололед нужно отказаться от каблуков и предпочесть сапоги на плоской подошве, чтобы уменьшить риск падения, добавил эксперт.
