Людям, которые испытывают хронический стресс, показаны добавки хрома. Об этом рассказала доктор Ксения Селезнева, пишет «Газета.ру».
По словам специалиста, хром стоит принимать тем людям, у которых скудный рацион питания. Отказ от мяса, яиц, рыбы и бобовых может приводить к дефициту этого микроэлемента, считает доктор.
Врач посоветовала также принимать добавки людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. О дефиците хрома говорит тревожность, плохой сон, депрессия, постоянная усталость, выпадение волос.
