Есть шесть заменителей сахара, которые полезны для организма. Об этом рассказала главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко и нутрициолог Елена Коршун в эфире «Россия 1».
По словам Шаповаленко, сахар в рационе может привести к развитию сахарного диабета и разрушает кости, но есть много аналогов. Среди них сироп топинамбура, сироп агавы, кленовый сироп, а также урбеч.
Кроме того, большой пользой обладают ягоды, добавила Коршун. Их можно употреблять в больших количествах без каких-либо последствий для организма, ведь они наполнят организм витаминами и микроэлементами.
