Хозяин почти всегда переживает своего питомца. Даже детям нередко приходится столкнуться с утратой четвероного друга. Для любого человека смерть любимца будет жутким стрессом, с которым нужно как-то справится. Как пережить утрату четверолапого, как набраться сил на заведение нового и как объяснить ребенку, почему его питомца нет рядом? Об этом «МК в Великом Новгород» рассказала психолог-психотерапевт Екатерина Белоусова.
Первое, что нужно признать: вы действительно имеете право на горе, печаль по поводу утраты вашего питомца. Смерть домашнего животного вызывает такие же сильные эмоции, как и уход человека. Важно дать себе возможность пройти через это. Необходимо пережить эти эмоции, чтобы они не застряли внутри вас, а не просто ждать, пока все заживет.
Горе имеет свои этапы: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Горе, связанное с потерей человека или животного проходит через одни и те же стадии. Главное – не застрять на одном из этапов, а пройти их все от начала до конца. Инструменты, которые помогут в этом, есть, и важно ими воспользоваться.
Первое, что вам поможет пережить утрату, это ритуал прощания. Он может быть разной формы, и вы можете придумать его сами. Единственное пожелание – по возможности, постарайтесь, чтобы ребенок не видел животного.
Следующий инструмент, который поможет – это письмо. Можно написать письмо своему животному, а также создать что-то памятное, например, альбом или коробку, в которую вы сложите все вещи вашего питомца и уберете на хранение.
Каждый решает сам, когда и как лучше всего решиться на покупку нового животного. Важно, чтобы вы сами захотели этого. Не стоит брать питомца взамен другого, возьмите его только потому, что действительно хотите нового друга.
Как рассказать ребенку о потере любимца? Подберите тихое спокойное место и начните спокойный диалог. Расскажите простыми словами, что произошло, но не вдавайтесь в подробности. Возможно, у ребенка появятся вопросы, на которые вам придется ответить. Отвечайте, как знаете, не требуя от себя идеальных ответов на все вопросы.
Не бойтесь эмоций ребенка, поделитесь с ним своими переживаниями. Расскажите, что вам грустно, что вам больно. Будьте здесь взрослым, который принимает чувства ребенка и помогает ему их пережить. Просто выслушайте, обнимите. И, конечно же, если вы видите, что у ребенка серьезные проблемы и ему тяжело, обратитесь за помощью к специалистам. Помогите ребенку пережить этот стресс с помощью психологов.
