Поздний прием пищи может негативно сказаться на уровне глюкозы в крови и увеличивает риск развития диабета. К такому выводу пришли специалисты Колумбийского университета, пишет издание Medzdrav.
Ученые установили, что жирная пища, которую человек употребил перед сном, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также может приводить к развитию диабета 2 типа
Также переедание в вечернее время грозит лишними килограммами, особенно если в рационе вредные продукты. У человека ухудшается качество сна, замедляется обмен веществ, а итогом станет ожирение и «букет» заболеваний.
