Здоровый человек может не принимать дополнительно витамины, потому что организм просто «выведет их в помойку». Об этом рассказал кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин в интервью NEWS.ru.
Специалист рассказал, что половину употребляемых дополнительно с пищей витаминов организм не усвоит. Кроме того, некоторые могут привести к проблемам со здоровьем, добавил собеседник издания.
Он отметил, что организму может не хватать витамина D в зимний период, но прежде чем начать пить, нужно сдать анализ, чтобы убедиться в его дефиците.
