Употребление стакана воды с лимоном после ночного сна является популярным советом среди приверженцев здорового образа жизни. Однако такой напиток может принести и вред, рассказали в Роспотребнадзоре.
Специалисты признали, что лимонная вода способствует выработке желудочного сока, помогая организму быстрее переваривать пищу, а содержащийся в напитке витамин С укрепляет иммунитет.
Также такая вода способствует выводу шлаков и токсинов, однако людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, следует осторожно относиться к совету пить такую воду перед завтраком, потому что лимонная кислота может усугубить неприятные симптомы.
Эксперты напомнили, что лимонная кислота также плохо влияет на зубы, разрушая эмаль, поэтому лучше взять трубочку, а после — прополоскать рот.
