Терапевт Анастасия Тимощенко объяснила, что одна из главных ошибок при чистке зубов — это игнорирование чистки языка. В беседе с NEWS.ru она подчеркнула, что полноценная гигиена ротовой полости невозможна без этой процедуры.
«Это одна из главных ошибок при чистке зубов. Он часто является отражением нарушение хрупкого баланса микрофлоры ротовой полости и представляет собой скопление остатков пищи, слущенный эпителий, бактерии», — отметила Тимощенко.
По её словам, для эффективной очистки языка можно использовать мягкую силиконовую щетку на оборотной стороне зубной или специальные скребки. При этом важно не допускать повреждения поверхности языка.
«Усердствовать не стоит, повреждения поверхности языка недопустимы. Счищайте только мягкий поверхностный налет, не травмируя вкусовые сосочки», — подчеркнула врач.
Тимощенко также предостерегла от частого использования антисептиков для полоскания рта, так как они могут подсушивать слизистую и вызывать её дополнительное истончение.
