Чай приносит организму пользу, если выпивать три - четыре чашки в день, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Он отметил, что в чае содержатся танины, являющиеся сильными антиоксидантами. Если пить этот напиток в умеренных количествах, то он будет проносить пользу. При превышении рекомендуемой нормы танин препятствует усвоению железа. Об этом сообщает РИА Новости.
Кроме того, чрезмерное употребление чая может вызвать бессонницу и повышение возбудимости, так как он содержит кофеин, предупредил врач.
Ранее «МК в Великом Новгороде» сообщал, что доктор Александр Мясников опроверг миф о вреде кофе для людей с болезнями сердца. По его словам, этот напиток предотвращает инфаркты и «тяжелые сосудистые катастрофы».
