С детства мы до ужаса боялись выйти на улицу без шапки, потому что заболеть было не так страшно, как получить нагоняй от мамы или бабушки. Наши дорогие женщины твердили, что из-за прогулок без шапки или хождения по дому босыми ногами можно заболеть. Так ли это на самом деле, рассказала «МК в Великом Новгороде» врач-педиатр Ирина Юзуп.
Простудные заболевания провоцируют вирусы, а не переохлаждение. Вирусная инфекция передаётся воздушно-капельным путём, через контакт с заражённым человеком или предметом. Хождение без шапки не может само по себе вызвать болезнь. Головной убор лишь защищает от переохлаждения головы, которое может привести к дискомфорту и, возможно, к снижению иммунитета в определённых условиях. Это снижение иммунитета, однако, не обязательно проявляется как простуда. Переохлаждение может стать провоцирующим фактором для развития воспалительных процессов в ЛОР-органах, например, воспаления среднего уха или синусита.
Снижение иммунитета – важный, но не единственный фактор. Воздействие холода на сам вирус не уничтожает его, и гипотеза о том, что переохлаждение каким-то образом «активирует» уже имеющиеся в организме вирусы, не подтверждена научными данными. В действительности, более вероятным является то, что переохлаждение, особенно сильное, может привести к общему ослаблению организма, снижая его сопротивляемость к уже существующей инфекции.
Таким образом, гулять без шапки зимой нежелательно, но не потому, что это непосредственно вызывает простуду или другие заболевания. Находясь на холоде без головного убора, теплоотдача с поверхности головы увеличивается, и организм вынужден тратить больше энергии на поддержание нормальной температуры. Это может привести к общему переохлаждению, что, в свою очередь, ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым перед вирусами и способствуя развитию воспалительных процессов в ЛОР-органах. Если ребёнок уже контактировал с вирусом или у него есть предрасположенность к воспалениям в этой области, то переохлаждение может стать провоцирующим фактором для развития заболевания.
В заключение можно сказать, что сама по себе прогулка без шапки не вызовет простуду. Однако переохлаждение, которое может возникнуть при этом, способствует общему снижению иммунитета и, возможно, ускоряет развитие уже имеющейся вирусной инфекции или воспалительного процесса в ЛОР-органах. В этом контексте, забота о тёплой одежде, в том числе головном уборе, в холодное время года — это не миф, а разумная мера предосторожности, помогающая поддержанию здоровья ребёнка. Но пугать ребенка неизбежной болезнью из-за отсутствия шапки — это, несомненно, преувеличение.