Около 20% человек способны видеть осознанные сновидения, во время которых они могут управлять событиями и оказываться в созданных воображаемых мирах. Об этом рассказала австралийский нейробиолог Джейн Тереза Андерсон, пишет газета Daily Mail.
Специалист рассказала, что есть гипнагогические галлюцинации. Образы и звуки появляются, когда человек еще не спит, но уже «выключается». Творческие люди используют это состояние для создания шедевров. Специалист также изучает гипнопомпические видения, которые проявляются во время пробуждения. В этот момент мозг еще не сознал, что проснулся и способен «проецировать» приснившиеся образы на окружение.
Кроме того, некоторые люди лунатят. Они могут ходить во сне, делать какие-то действия, не помнимая, что на самом деле спят. Осознанные сновидения — это когда человек способен управлять ситуацией во сне и менять ее в зависимости от своих желаний.