День сердца отмечается во всем мире 29 сентября. В этот день пресс-служба Новгородской центральной районной больницы рассказала о полезных привычках, которые позволят надолго сохранить сердце здоровым.
- Вести здоровый образ жизни. Следить за питанием, не пренебрегать физической активностью, свести на нет вредные привычки.
- Не оставлять без внимания свое здоровье. Регулярно проходить медицинские осмотры, не забывая: чем раньше выявлено серьезное заболевание, тем больше вероятность успешного лечения.
- Не игнорировать сигналы, которые подает нам организм. При дискомфорте в груди, учащенном сердцебиении, одышке обязательно показаться врачу.
- Следить за информацией о сердечно-сосудистых заболеваниях. Делиться этой информацией с родными и друзьями.
Пусть ваше сердце как можно дольше остается здоровым!
О том, как правильно питаться, если с сердцем уже начались проблемы, мы писали 27 сентября. Об этом рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Наталья Кобелевская.