Для профилактики рака кишечника человек должен съедать по яблоку в день. Такой совет дал онколог Джеймс Рид в беседе с Daily Mail.
По словам английского врача, число онкобольных стремительно растет, и вопрос профилактики раковых заболеваний не теряет свою актуальность.
Медик посоветовал отказаться от употребления переработанного мяса, бросить курить, перестать употреблять алкоголь и заняться спортом. Эти простые рекомендации помогут уменьшить риск развития рака кишечника.
Однако, помимо этого, врач рассказал, что нужно есть больше клетчатки. Легче всего, по мнению врача, восполнить ее дефицит можно с помощью яблок, шпината, овсяной каши или цельнозернового хлеба, бананов или брокколи. Онколог отметил, что для профилактики рака кишечника достаточно съедать даже одно яблоко в день.
Ранее новгородкам рассказали, какие бюстгальтеры провоцируют рак груди. Подробнее в нашем материале.