Блюда из яиц – один из самых распространенных видов завтрака. Диетолог объяснила, какой способ приготовления яиц является самым полезным.
Людям без хронических заболеваний можно готовить яйца в любом виде. Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ рекомендуется изучить более щадящие рецепты, расскзала в беседе с NEWS.ru член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.
Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше всего подойдет паровой омлет, без жареной корочки.