Ученые выяснили, что люди, взявшие за правило несколько действий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивают продолжительность жизни почти на десять лет. Исследование проходило в балльной системе.
По результатам исследования, люди с самым большим количеством баллов прожили в среднем на десять лет дольше пациентов с низкими баллами.
К факторам профилактики относят отказ от табака, регулярную физическую нагрузку, здоровый рацион питания, режим сна, а также отслеживание важных параметров – веса, давления, глюкозы и холестерина. Об этом сообщили в издании «Иносми».
«Новые результаты свидетельствуют о том, человек может изменить свой образ жизни, чтобы жить дольше»,
— рассказал ведущий автор исследования доктор Лу Ци.
Ранее «МК в Великом Новгороде» сообщал, что стоматолог Тумашевич рассказал порядок действий при зубной боли в отпуске.